Microinforme Cerebral: Puede Internet con sus nuevas tecnologías afectar negativamente nuestra Salud Mental?
A menudo escuchamos que Internet es malo para nuestra salud mental. Incluso el gobierno australiano propuso recientemente prohibir las redes sociales para los niños menores de 16 años por esta misma razón. Pero si tienes más de 50, estar activo en línea podría ser beneficioso. Una nueva investigación analizó a más de 87.500 adultos mayores de 23 países y descubrió que aquellos que usaban Internet con más frecuencia tenían síntomas de depresión reducidos, mayor satisfacción con la vida y mejor salud. Este efecto probablemente se debió a que sus interacciones virtuales redujeron los sentimientos de soledad. El estudio fue publicado en Nature Human Behaviour, con un resumen de Science Focus de la BBC.
La conclusión es: La clave es el equilibrio y la disposición para aprender nuevos temas y adaptarse a nuevas posibilidades tecnológicas!
