¿Es sabio beber limón?
Resulta que hay beneficios reales al beber agua con limón, pero también algunos son exagerados. El mayor beneficio del agua con limón puede ser la temperatura del agua más que por el limón agregado. Tomar agua, especialmente agua tibia, a primera hora de la mañana puede ayudar a purgar el sistema digestivo y rehidratar el cuerpo. El hígado es extremadamente activo durante el sueño, ya que este es el momento del cuerpo para restaurar y regenerar. Para un hígado y un sistema linfático feliz, ayudando a limpiar el cuerpo y mejorar la digestión, tome el hábito de beber 1 a 2 vasos de agua de limón antes de tomar un café o té. Tomar agua con limón a primera hora de la mañana le da al cuerpo la oportunidad de absorber estas vitaminas de manera efectiva y puede proporcionar un poco de refuerzo inmunológico.
Puede que no sea una cura milagrosa, pero podría ser una mejor alternativa a las bebidas con cafeína.
