Brain Mikro-Briefing: Beeinflusst das Internet mit neuen Technologien unsere psychische Gesundheit negativ?
Wir hören oft, dass das Internet schlecht für unsere geistige, mentale Gesundheit ist. Sogar die australische Regierung hat aus genau diesem Grund kürzlich ein Social-Media-Verbot für Kinder unter 16 Jahren vorgeschlagen. Aber wenn Sie über / i der Nähe von 50 sind, könnte es tatsächlich von Vorteil sein, online aktiv zu sein! Eine neue Studie untersuchte über 87.500 ältere Erwachsene aus 23 Ländern und fand heraus, dass diejenigen, die das Internet häufiger nutzten, weniger Depressionssymptome, eine höhere Lebenszufriedenheit und eine bessere Gesundheit hatten. Dieser Effekt war wahrscheinlich darauf zurückzuführen, dass ihre virtuellen Interaktionen das Gefühl der Einsamkeit verringerten. Die Studie wurde in Nature Human Behaviour veröffentlicht, mit einer Zusammenfassung von BBC Science Focus.
Fazit: Das Wichtigste ist die Balance und die Bereitschaft, neue Themen zu entdecken und sich den neuen technologischen Möglichkeiten öffnen!
