Ernährung & Peace Food - Entscheidende Grundlage für solide Gesundheit!
Gute Ernährung ist eine entscheidende Grundlage für eine solide Gesundheit. Doch wie ernährt man sich richtig?
Ruediger Dahlke, Psychologe, dessen Bücher ich seit meinem 23. Lebensjahr lese, isst seit seinem frühen Erwachsenenalter kein Fleisch, ernährt sich selbst seit über 10 Jahren "pflanzlich-vollwertig" und hat mit dieser Kost viele positive Erfahrungen bei sich und ungezählten PatientInnen gemacht.
Diese vorteilhaften Effekte sind heute durch umfangreiche Studien-Resultate abgesichert. Dem Wunsch so vieler nach verantwortungsvollem Umgang mit der eigenen Gesundheit, Mit-, Um- und Tier-Welt wird der bewusste vegane Lebensstil im Sinne von PEACE FOOD gerecht. Er bietet die Chance auf Frieden für die Einzelnen und die Menschheit auf unserem einzigen Heimat-Planeten.
Nach einigen Büchern zu pflanzlich vollwertiger Ernährung ist die große Peace-Food Reihe einer der Treiber des veganen Lebensstils vor allem in der jungen Generation geworden. Peace-Food Varianten wie die "Peace Food Keto-Kur" haben sich bei speziellen Krankheitsbildern, in diesem Fall bei Krebs, den neurodegenerativen Krankheiten und Diabetes 1, 2, 3 und zur Gewichtsreduktion bewährt.
In jedem Fall beeinflusst die erstmalige Auseinandersetzung mit diesem Thema eine Verbesserung der eigenen ernährungsphysiologischen Gewohnheiten, ohne gleich „vegan“ werden zu müssen!
