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Saludable VITA-Rincón



¡Presentando Saludable Vita-Rincón!
¡Presentando Saludable Vita-Rincón!

Aunque desde mis veintitantos años he leído libros sobre temas psicológicos, la preparación para el 'Healthy Vita-Hideout' ha sido como mi primera verdadera aventura. ¡Después de todo, la pasión no tiene sustituto!

¡Mis 20 mejores lecciones sobre la Vida, el Negocio y la Resiliencia!
¡Mis 20 mejores lecciones sobre la Vida, el Negocio y la Resiliencia!

¡Las mejores lecciones sobre la vida, la nueva juventud, el crecimiento, la sabiduría, el negocio y la resiliencia!  

  1. Tu visión importa. ¡Incluso cuando los demás aún no la vean!
  2. ¡Tu…
¡Mi nueva Pasión - El verdadero Potencial de la Neurociencia!
¡Mi nueva Pasión - El verdadero Potencial de la Neurociencia!

Aproveché la oportunidad de unirme a una liga de profesionales extraordinarios que entienden el verdadero potencial de la Neurociencia como herramienta para un cambio humano transformador y la Salud Cerebral. 2025 recibí…

Desarrollo de la Competencia Híbrida – ¡Trabajo Remoto Sin Resaca!
Desarrollo de la Competencia Híbrida – ¡Trabajo Remoto Sin Resaca!
Es fundamental desarrollar estrategias saludables para trabajar desde casa. Estas estrategias incluyen establecer rutinas fijas y estructurarlas de manera efectiva para lograr el estado de ánimo adecuado para trabajar.…
Microinforme Cerebral: Puede Internet con sus nuevas tecnologías afectar negativamente nuestra Salud Mental?
Microinforme Cerebral: Puede Internet con sus nuevas tecnologías afectar negativamente nuestra Salud Mental?

A menudo escuchamos que Internet es malo para nuestra salud mental. Incluso el gobierno australiano propuso recientemente prohibir las redes sociales para los niños menores de 16 años por esta misma razón. Pero si tienes…

Pensamientos invernales en Vitalux!
Pensamientos invernales en Vitalux!

Déjate impresionar siempre por la bondad, la empatía, la honestidad, la humildad y la generosidad!

Observa la diferencia entre las personas que hablan contigo en su tiempo libre y las que se toman un tiempo…

¡El código de la consistencia!
¡El código de la consistencia!

Poner en reposo su rutina de salud (-trabajo) cuenta con su motivación.

¡Pero la espontaneidad también es clave! Aquí está la combinación correcta para los resultados máximos…

Vitalux - Un gran liderazgo no se trata de control - Doris Kavcic
Vitalux - Un gran liderazgo no se trata de control - Doris Kavcic

Para mí, un gran liderazgo no se trata de control. Se trata de empoderar a otros: ¡Conéctese con su gente, inspírelos con una visión, inculque confianza en ellos, enséñeles a mejorarse unos a otros y comparta…

Entrena Inteligente – Microdosis en el Deporte!
Entrena Inteligente – Microdosis en el Deporte!
El microdosing también es un tema en el deporte, como lo confirman cada vez más estudios. Un 57% de un estudio internacional de la Warwick Medical School, publicado en el *Journal of Strength and Conditioning…
Rachel’s Eco Love, tu rincón favorito en Marbella!
Rachel’s Eco Love, tu rincón favorito en Marbella!

Encuentra este rincón unico en el corazón del "Puente Romano Beach Resort" en la Milla de Oro de Marbella, disfrúte  el restaurante "El Rastro" o visite la tienda en el "Hard Rock Hotel" para llevar…

¡La importancia de la motivación intrínseca - Elemento clave de inteligencia emocional!
¡La importancia de la motivación intrínseca - Elemento clave de inteligencia emocional!

¡La motivación intrínseca es tan importante! Es uno de esos elementos clave de la inteligencia emocional. En general, las personas que están intrínsecamente motivadas por lo que es importante para ellas son…

Pensamientos Invernales en Vitalux!
Pensamientos Invernales en Vitalux!

¡Acepta siempre el cambio como la única constante en la vida!

¡Concéntrate en las oportunidades que trae y úsalas para crecer, aprender y adaptarse constantemente a nuevas situaciones! Y sobre todo:…

Nutrición y Alimentos sanos - Fundamento Decisivo de una Salud buena!
Nutrición y Alimentos sanos - Fundamento Decisivo de una Salud buena!

Una nutrición sana es la base decisiva para una salud fundamentalmente buena. Pero, ¿qué implica exactamente comer adecuadamente?

Ruediger Dahlke, un psicólogo, cuyos libros he leído desde que tenía…

Jesica Reyes - Entrenadora Personal
Jesica Reyes - Entrenadora Personal

"Jésica ®reyes"

Entrenadora Personal con amplia experiencia en el sector del Deporte y Fitness, Entrenadora de Deportistas, Amateurs y personaje público.

Restaurar y revitalizar su cuerpo y mente - ¡La conexión del corazón y la mente!
Restaurar y revitalizar su cuerpo y mente - ¡La conexión del corazón y la mente!

Hay un nuevo tema en las revistas científicas: la relación entre su cabeza y su corazón. ¿Podría ser la clave para administrar su salud?

Lo que necesita saber: La conexión mente-cerebro está…

Pensamientos Invernales en Vitalux!
Pensamientos Invernales en Vitalux!

¡Siempre hay un momento de gratitud!

También se trata de inspirarse mutuamente para convertirse en una mejor versión de sí mismo día a día y brindar apoyo inmediato cuando sea necesario. Solo…

Desintoxicación digital: Cómo desconectarse para recargar y reconectar!
Desintoxicación digital: Cómo desconectarse para recargar y reconectar!

¡Apagar la tecnología muestra a la gente que estamos presentes!

En la vida real, se refiere a cosas que ocurren fuera del mundo online, de persona a persona, connota que la vida online no es completamente real.…

Franca Villarroel - Coach emocional empresaria
Franca Villarroel - Coach emocional empresaria

"Franca Villarroel"

"Franca Villarroel" - Coach emocional empresarial especializado en coaching & formación de liderazgo, coaching de equipos, cambio y transformación personal.

www.francavillarroel.com

¡Descanse más a menudo!
¡Descanse más a menudo!

Tener una buena memoria no solo significa obtener información al instante, sino que también enriquece enormemente tu vida. Según un estudio de la Universidad Heriot Watt en Edimburgo, podría ser muy útil pasar…

Pensamientos Invernales en Vitalux!
Pensamientos Invernales en Vitalux!

¡Confía en la espera, abraza la incertidumbre y disfruta de la belleza del devenir!

¡Cuando nada es seguro, todo es posible. Hay un propósito divino detrás de todo y, por tanto, una presencia divina…



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