Ist es klug, Zitronenwasser zu trinken?
Es stellt sich heraus, dass es echte Vorteile hat, Zitronenwasser zu trinken, aber manche übertreiben mit dem Hype auch etwas. Der größte Vorteil des Zitronenwassers liegt möglicherweise eher in der Wassertemperatur und nicht in der hinzugefügten Zitrone. Trinken Sie Wasser, vor allem warmes Wasser, gleich morgens, kann dies dazu beitragen, das Verdauungssystem gut durch zu spülen und den Körper zu rehydrieren. Die Leber ist während des Schlafes extrem aktiv, da der Körper die Zeit zur Wiederherstellung und Regenerierung nutzt. Für ein glückliches Leber- und Lymphsystem, das dabei hilft, den Körper zu reinigen und die Verdauung zu verbessern, sollten Sie 1 – 2 Gläser Zitronenwasser trinken, bevor Sie Kaffee oder Tee trinken. Das Trinken von Zitronenwasser am Morgen gibt dem Körper die Chance, diese Vitamine effektiv zu absorbieren, und kann zusäzlich das Immunsystem fördern.
Es ist kein Wundermittel, aber es eine bessere Alternative zu koffeinhaltigen Getränken! Einen Versuch ist es allemal wert!
